Testai
Nerimo lygio patikra (GAD-7)
2
Kaip įvertintumėte testą?
0 iš 5
Psichologija
7 klausimų
Nerimo lygio patikra (GAD-7)

Nerimo lygio patikra (GAD-7)

GAD-7 skalė leidžia greitai įvertinti nerimo būsenos stiprumą per pastarąsias 2 savaites. Tai moksliškai pagrįstas bendrojo nerimo sutrikimo patikros (skryningo) metodas.

Pradėti testą

Kiti šios kategorijos testai "Psichologija"

Visi testai
  • Koks tu esi istorinis lyderis? 3.6

    Koks tu esi istorinis lyderis?

    Sužinok, ar esi panašus į didį strategą, taikų reformatorių, ryžtingą politinę asmenybę ar išmintingą diplomato.

  • Beko depresijos skaičiuoklė (BDI) 3

    Beko depresijos skaičiuoklė (BDI)

    Nustatykite depresinės būsenos lygį naudodami kliniškai patvirtintą Aarono Beko metodiką. Testas įvertina jūsų būseną per pastarąsias dvi savaites.

  • Kokia tu stichija? 3.3

    Kokia tu stichija?

    Sužinok, kuriai stichijai atitinka tavo charakteris – ugniai, vandeniui, žemei ar orui. Atlik testą ir sužinok, kokia gamtos jėga gyvena tavyje.

  • Kokio tipo Naujųjų metų personažas esate? 5

    Kokio tipo Naujųjų metų personažas esate?

    Kas tu esi Naujųjų metų pasakoje: gerasis Kalėdų Senelis, linksmas sniego senis, švelnus elfų, ar šiek tiek niūrus, bet charizmatiškas Grinchas?

  • Kiek tu esi introvertas ar ekstravertas? 4.2

    Kiek tu esi introvertas ar ekstravertas?

    Nustatyk savo socialinį stilių! Atlik testą ir sužinok, kiek tu esi introvertas ar ekstravertas, kad geriau suprastum savo elgesį.

  • Beko nerimo klausimynas (BAI) 5

    Beko nerimo klausimynas (BAI)

    Įvertinkite savo nerimo lygį per pastarąsias 7 dienas. Šis testas padės nustatyti nerimo simptomus – nuo lengvo nerimo iki ryškių fizinių apraiškų.

  • Rozenbergo savivertės skalė (RSES) 5

    Rozenbergo savivertės skalė (RSES)

    Nustatykite savo savigarbos lygį naudodami pasaulyje labiausiai pripažintą psichologinį įrankį. Testas padės jums suprasti, kaip iš tiesų jaučiatės dėl savo pasiekimų ir asmenybės.

  • Koks tu esi žmogus? 5

    Koks tu esi žmogus?

    Atrask, kaip tavo charakteris veikia bendravimą, darbą ir santykius, ir sužinok, koks asmenybės tipas atspindi tavo tikrąsias savybes.

  • Greitas IQ testas 3.4

    Greitas IQ testas

    Išbandyk greitą IQ testą, sukurtą pagal tikrą klasikinį intelekto testą, bet sutrumpinta forma.

  • DEBQ testas 5

    DEBQ testas

    Emocinio persivalgymo ir valgymo įpročių diagnostika. Rezultatas procentais su jūsų tipo iššifravimu. Šis testas padės nustatyti, ar esate linkę į emocinį, ribojantį ar išorinį valgymo stilių.

  • Kaip Tu Įsimyli? 5

    Kaip Tu Įsimyli?

    Meilė gali būti įvairi – kai kurie įsimyli greitai ir aistringai, kiti lėtai ir atsargiai. Šis testas padės tau nustatyti tavo romantiško požiūrio tipą.

  • PDSS panikos skalė 5

    PDSS panikos skalė

    Patikrinkite savo panikos priepuolių dažnumą ir stiprumą per pastarąją savaitę. PDSS testas padės nustatyti, kiek panikos sutrikimas veikia jūsų gyvenimą.

Apie ką ši viktorina "Nerimo lygio patikra (GAD-7)":

Kas yra GAD-7 klausimynas?

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) — tai tarptautiniu mastu pripažinta įsivertinimo skalė, padedanti nustatyti nerimo lygį ir atpažinti galimus generalizuoto nerimo sutrikimo požymius.

Ar GAD-7 gali nustatyti diagnozę?

Ne. Tai atrankos priemonė, skirta nerimo simptomams įvertinti. Galutinę diagnozę gali nustatyti tik kvalifikuotas psichologas arba psichiatras po išsamios konsultacijos.

Ką reiškia aukštas rezultatas klausimyne?

Aukštas rezultatas rodo reikšmingą nerimo lygį, kuris gali veikti miegą, susikaupimą, darbą ir kasdienį gyvenimą. Tokiu atveju verta apsvarstyti galimybę pasikonsultuoti su psichikos sveikatos specialistu.

Kaip dažnai galima pildyti klausimyną?

Galite jį pildyti reguliariai, kad galėtumėte stebėti savo būklės pokyčius laikui bėgant. Daugelis žmonių naudoja jį norėdami įvertinti, ar terapija, streso valdymo technikos ar gyvenimo būdo pokyčiai iš tikrųjų duoda rezultatų.

Internetiniai testai bet kokia tema

  • Filmai

    Filmai

    Ar prisimeni, kas ką nužudė finale? Atspėk siužetą, personažus ir kultines citatas iš mėgstamų filmų.

  • Serialai

    Serialai

    Nuo „Breaking Bad“ iki „Sostų karų“ – patikrink, kaip gerai prisimeni scenas, dialogus ir netikėtus posūkius.

  • Multfilmai

    Multfilmai

    Disney, Pixar, DreamWorks – nuo vaikystės pažįstami siužetai, personažai ir juokingos situacijos, kurių neįmanoma pamiršti.

  • Žaidimai

    Žaidimai

    Prisimeni, kuriame žaidime buvo tas kardas? Vietovės, užduotys, NPC — prisimink viską nuo retro iki AAA.

  • Muzika

    Muzika

    Atpažink kūrinį pagal eilutę, stilių pagal viršelį arba atlikėją pagal nuotrauką — patikrink savo muzikinę atmintį.

  • Psichologija

    Psichologija

    Asmenybės tipas, mąstymo stilius, reakcijos į situacijas – sužinokite daugiau apie save per kelias minutes.

  • Geografija

    Geografija

    Patikrink savo žinias apie šalis, miestus, upes ir žemynus. Atspėk vėliavas, sostines ir įdomius geografinius faktus iš viso pasaulio.

  • Istorija

    Istorija

    Nuo senovės civilizacijų iki šiuolaikinių įvykių — patikrink, kaip gerai žinai istorinius faktus ir datas.

  • Sportas

    Sportas

    Atspėk futbolininką pagal nuotrauką, klubą pagal emblemą arba patikrink savo žinias apie futbolo taisykles