Testy
Test poziomu lęku (GAD-7)
5
Jak oceniasz test?
0 na 5
Psychologia
7 pytań
Test poziomu lęku (GAD-7)

Test poziomu lęku (GAD-7)

Skala GAD-7 pozwala na szybką ocenę nasilenia stanu lękowego w ciągu ostatnich 2 tygodni. Jest to naukowo potwierdzona metoda przesiewowa w kierunku zespołu lęku uogólnionego.

Rozpocznij test

Inne testy w tej kategorii "Psychologia"

Wszystkie testy
  • Jakiej osoby szukasz? 5

    Jakiej osoby szukasz?

    Rozwiąż test i dowiedz się, kto najbardziej do ciebie pasuje. Odpowiedz na proste pytania i odkryj, jaka osoba uczyni twoje życie harmonijnym i szczęśliwym.

  • Twój wewnętrzny archetyp 5

    Twój wewnętrzny archetyp

    Odkryj swój typ psychologiczny, poznaj charakter, motywację i ukryte cechy osobowości.

  • Test na Wypalenie Zawodowe Maslach 5

    Test na Wypalenie Zawodowe Maslach

    Określ swój poziom wypalenia zawodowego. Test MBI ocenia wyczerpanie emocjonalne, cynizm oraz skuteczność zawodową.

  • Test samooceny Rosenberga 5

    Test samooceny Rosenberga

    Oceń poziom swojej samooceny za pomocą najbardziej uznanego narzędzia psychologicznego na świecie. Test pomoże Ci zrozumieć, jak naprawdę postrzegasz swoje osiągnięcia i osobowość.

  • Test zgodności 3.7

    Test zgodności

    Ten szczegółowy test pomoże ci ocenić waszą zgodność w kluczowych aspektach — od codziennych nawyków po życiowe cele.

  • Jakim typem postaci noworocznej jesteś? 5

    Jakim typem postaci noworocznej jesteś?

    Kim jesteś w opowieści o Nowym Roku: dobrym Mikołajem, wesołym dziadkiem śnieżnym, łagodnym elfem, czy nieco ponurym, ale charyzmatycznym Grinchem?

  • Skala Satysfakcji z Życia (SWLS) 1

    Skala Satysfakcji z Życia (SWLS)

    Jak bardzo jesteś zadowolony z tego, jak układa się Twoje życie? Ten test pomoże Ci ocenić ogólne poczucie szczęścia i spełnienia.

  • Jaki zawód do Ciebie pasuje? 4.3

    Jaki zawód do Ciebie pasuje?

    Zrób nasz test i otrzymaj rekomendacje zawodowe, które pomogą Ci znaleźć wymarzoną pracę.

  • Czy jesteś gotowy na poważny związek? 5

    Czy jesteś gotowy na poważny związek?

    Ten test psychologiczny pomoże ci w szczerej autorefleksji. Oceni kluczowe aspekty: emocjonalną dostępność i gotowość do kompromisów.

  • Jaki jesteś przywódcą historycznym? 3.7

    Jaki jesteś przywódcą historycznym?

    Dowiedz się, czy jesteś podobny do wielkiego stratega, pokojowego reformatora, zdecydowanej postaci politycznej czy mądrego dyplomaty.

  • Skala Lęku Becka (BAI) 5

    Skala Lęku Becka (BAI)

    Oceń poziom swojego lęku w ciągu ostatnich 7 dni. Ten test pomoże zidentyfikować objawy lękowe — od łagodnego niepokoju po wyraźne objawy fizyczne.

  • Formuła temperamentu według Bełowa 5

    Formuła temperamentu według Bełowa

    Poznaj swoją unikalną formułę temperamentu. Test Bełowa pokazuje procentowy skład twojego charakteru: sangwinik, choleryk, flegmatyk i melancholik.

O czym jest ten quiz "Test poziomu lęku (GAD-7)":

Czym jest kwestionariusz GAD-7?

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) to uznana na całym świecie skala samooceny, która pomaga określić poziom lęku i wykryć możliwe oznaki uogólnionego zaburzenia lękowego.

Czy kwestionariusz GAD-7 może postawić diagnozę?

Nie. To narzędzie przesiewowe służące do oceny objawów lęku. Ostateczną diagnozę może postawić wyłącznie wykwalifikowany psycholog lub psychiatra po przeprowadzeniu pełnej konsultacji.

Co oznacza wysoki wynik w kwestionariuszu?

Wysoki wynik wskazuje na znaczny poziom lęku, który może wpływać na sen, koncentrację, pracę i codzienne funkcjonowanie. W takim przypadku warto rozważyć konsultację ze specjalistą zdrowia psychicznego.

Jak często można wypełniać kwestionariusz?

Możesz go wypełniać regularnie, żeby śledzić zmiany swojego samopoczucia w czasie. Wiele osób korzysta z niego, by sprawdzić, czy terapia, techniki radzenia sobie ze stresem albo zmiany w stylu życia przynoszą efekty.

Testy online na dowolny temat

  • Filmy

    Filmy

    Czy pamiętasz, kto kogo zabił w finale? Odgadnij fabułę, postacie i kultowe cytaty z ulubionych filmów.

  • Seriale

    Seriale

    Od „Breaking Bad” po „Grę o tron” — sprawdź, jak dobrze pamiętasz sceny, dialogi i zwroty akcji.

  • Bajki

    Bajki

    Disney, Pixar, DreamWorks — znane od dzieciństwa fabuły, postacie i niezapomniane żarty.

  • Gry

    Gry

    Czy pamiętasz, w jakiej grze pojawił się ten miecz? Lokacje, questy, NPC — przypomnij sobie wszystko, od gier retro po AAA.

  • Muzyka

    Muzyka

    Odgadnij utwór po fragmencie tekstu, styl po okładce lub wykonawcę po zdjęciu — sprawdź swoją pamięć muzyczną.

  • Psychologia

    Psychologia

    Typ osobowości, styl myślenia, reakcje w różnych sytuacjach — dowiedz się więcej o sobie w kilka minut.

  • Geografia

    Geografia

    Sprawdź swoją wiedzę o krajach, miastach, rzekach i kontynentach. Zgadnij flagi, stolice i ciekawe fakty geograficzne z całego świata.

  • Historia

    Historia

    Od starożytnych cywilizacji po współczesne wydarzenia — sprawdź, jak dobrze znasz fakty i daty historyczne.

  • Sport

    Sport

    Zgadnij, kto to za piłkarza na zdjęciu, jaki to klub po herbie albo sprawdź swoją wiedzę na temat zasad gry w piłkę nożną