Wpływ Zdarzenia Traumatycznego (IES-R)
5
Jak oceniasz test?
0 na 5
Psychologia
22 pytań
Wpływ Zdarzenia Traumatycznego (IES-R)

Wpływ Zdarzenia Traumatycznego (IES-R)

Oceń swój subiektywny poziom stresu po przeżytym wydarzeniu. Skala IES-R pomoże Ci ocenić intensywność wpływu traumatycznego wydarzenia.

Rozpocznij test

Inne testy w tej kategorii "Psychologia"

Wszystkie testy
  • Jak się czujesz w tym Nowym Roku? 5

    Jak się czujesz w tym Nowym Roku?

    Świąteczna ekscytacja, ciepłe oczekiwanie, przytulny spokój czy pragnienie przeżycia przygody: wykonaj krótki test psychologiczny i dowiedz się, jak naprawdę czujesz się w przeddzień Nowego Roku.

  • Kim jesteś w środku 2.5

    Kim jesteś w środku

    Odkryj swoją prawdziwą istotę! Przejdź test psychologiczny, który pomoże Ci lepiej poznać siebie i swoje życiowe cele.

  • W jakim stopniu jesteś introwertykiem lub ekstrawertykiem? 4.2

    W jakim stopniu jesteś introwertykiem lub ekstrawertykiem?

    Określ swój styl społeczny! Wykonaj test i dowiedz się, w jakim stopniu jesteś introwertykiem lub ekstrawertykiem, aby lepiej zrozumieć swoje zachowanie.

  • Co oznacza dla Ciebie Boże Narodzenie? 5

    Co oznacza dla Ciebie Boże Narodzenie?

    Ten test pomoże Ci zrozumieć, które aspekty okresu świątecznego sprawiają Ci największą radość, co wypełnia Twoje serce świąteczną atmosferą i jak doświadczasz atmosfery Bożego Narodzenia.

  • Kompulsywne zachowania seksualne (CSBI) 5

    Kompulsywne zachowania seksualne (CSBI)

    Czy czujesz, że Twoje myśli lub działania seksualne stają się niekontrolowane? Rozpocznij test przesiewowy w kierunku kompulsywnych zachowań seksualnych.

  • Jaki masz styl komunikacji 5

    Jaki masz styl komunikacji

    Każdy z nas ma własny styl komunikacji: niektórzy mówią otwarcie i łatwo nawiązują kontakt z ludźmi, inni zaś są bardziej powściągliwi i ostrożni w słowach.

  • Test stylu związku 5

    Test stylu związku

    Każda para tworzy swoją własną „pogodę w domu”. Jesteście przytulnym azylem, szaloną imprezą, romantycznym porankiem czy spokojnym spotkaniem w gronie przyjaciół?

  • Jaki jesteś typem osobowości? 5

    Jaki jesteś typem osobowości?

    Odkryj, jak Twój charakter wpływa na komunikację, pracę i relacje, i dowiedz się, jaki typ osobowości odzwierciedla Twoje prawdziwe cechy.

  • Jak wyrażasz swoje uczucia 5

    Jak wyrażasz swoje uczucia

    Ten test pomoże ci zrozumieć twój unikalny emocjonalny styl — klucz do głębszego poznania siebie i skuteczniejszej komunikacji.

  • Test poziomu lęku (GAD-7) 5

    Test poziomu lęku (GAD-7)

    Skala GAD-7 pozwala na szybką ocenę nasilenia stanu lękowego w ciągu ostatnich 2 tygodni. Jest to naukowo potwierdzona metoda przesiewowa w kierunku zespołu lęku uogólnionego.

  • Inwentarz Depresji Becka (BDI) 3

    Inwentarz Depresji Becka (BDI)

    Określ poziom swojego stanu depresyjnego za pomocą klinicznie sprawdzonej metody Aarona Becka. Test ocenia Twój stan w ciągu ostatnich dwóch tygodni.

  • Twój poziom zaufania 1

    Twój poziom zaufania

    Nasz test psychologiczny pomoże ci sprawdzić, jak bardzo jesteś otwarty w kontaktach i czy potrafisz szybko budować relacje oparte na zaufaniu.

O czym jest ten quiz "Wpływ Zdarzenia Traumatycznego (IES-R)":

Co mierzy Skala Wpływu Zdarzenia (IES-R)?

Ocenia psychologiczny wpływ traumatycznego zdarzenia na Twoją psychikę. Szuka konkretnych sygnałów — takich jak natrętne wspomnienia, unikanie wszystkiego, co o nim przypomina, oraz podwyższony lęk i nadmierna czujność.

Dla kogo przeznaczony jest ten test?

Jest pomocny dla każdego, kto przeżył coś traumatycznego — wypadek, stratę bliskiej osoby, przemoc, działania wojenne, klęskę żywiołową lub inne bardzo trudne doświadczenie, które odcisnęło głęboki emocjonalny ślad.

Co oznacza wysoki wynik?

Wysoki wynik sugeruje, że skutki przeżytego zdarzenia nadal istotnie wpływają na Twój nastrój, sen, koncentrację i codzienne funkcjonowanie. Może to być sygnał, że rozmowa ze specjalistą zdrowia psychicznego byłaby naprawdę pomocna.

Czym ten test różni się od testu na PTSD?

IES-R mierzy poziom stresu i objawów po traumatycznym zdarzeniu, ale nie stawia diagnozy PTSD. Diagnoza zespołu stresu pourazowego wymaga kompleksowej oceny przeprowadzonej przez wykwalifikowanego specjalistę.

Testy online na dowolny temat

  • Filmy

    Filmy

    Czy pamiętasz, kto kogo zabił w finale? Odgadnij fabułę, postacie i kultowe cytaty z ulubionych filmów.

  • Seriale

    Seriale

    Od „Breaking Bad” po „Grę o tron” — sprawdź, jak dobrze pamiętasz sceny, dialogi i zwroty akcji.

  • Bajki

    Bajki

    Disney, Pixar, DreamWorks — znane od dzieciństwa fabuły, postacie i niezapomniane żarty.

  • Gry

    Gry

    Czy pamiętasz, w jakiej grze pojawił się ten miecz? Lokacje, questy, NPC — przypomnij sobie wszystko, od gier retro po AAA.

  • Muzyka

    Muzyka

    Odgadnij utwór po fragmencie tekstu, styl po okładce lub wykonawcę po zdjęciu — sprawdź swoją pamięć muzyczną.

  • Psychologia

    Psychologia

    Typ osobowości, styl myślenia, reakcje w różnych sytuacjach — dowiedz się więcej o sobie w kilka minut.

  • Geografia

    Geografia

    Sprawdź swoją wiedzę o krajach, miastach, rzekach i kontynentach. Zgadnij flagi, stolice i ciekawe fakty geograficzne z całego świata.

  • Historia

    Historia

    Od starożytnych cywilizacji po współczesne wydarzenia — sprawdź, jak dobrze znasz fakty i daty historyczne.

  • Sport

    Sport

    Zgadnij, kto to za piłkarza na zdjęciu, jaki to klub po herbie albo sprawdź swoją wiedzę na temat zasad gry w piłkę nożną