Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė
5
Kaip įvertintumėte testą?
0 iš 5
Psichologija
10 klausimų
Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė

Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė

Patikrinkite savo emocinę būseną po kūdikio gimimo. Šis testas padės laiku atpažinti pogimdyminės depresijos požymius ir gauti reikiamą pagalbą.

Pradėti testą

Kiti šios kategorijos testai "Psichologija"

Visi testai
  • Socialinės fobijos vertinimo skalė (SPIN) 5

    Socialinės fobijos vertinimo skalė (SPIN)

    Šis testas sukurtas remiantis SPIN skale ir skirtas tik savęs vertinimui. Jo rezultatas nėra medicininė diagnozė ir negali patvirtinti ar paneigti socialinio nerimo sutrikimo buvimo. Įvertinkite savo socialinio nerimo lygį naudodami populiarią savęs vertinimo skalę ir gaukite momentinį rezultatą internetu.

  • Ką jums reiškia Kalėdos? 5

    Ką jums reiškia Kalėdos?

    Šis testas padės jums suprasti, kurie šventinio laikotarpio aspektai jums teikia daugiausia džiaugsmo, kas pripildo jūsų širdį šventine nuotaika ir kaip jūs patiriate Kalėdų atmosferą.

  • Kiek esi laimingas dabar? 5

    Kiek esi laimingas dabar?

    Patikrink savo laimės lygį! Atlik trumpą testą ir sužinok, kiek džiaugsmo ir harmonijos jaučiate savo gyvenime šiuo metu.

  • Tavo ideali šalis 3.5

    Tavo ideali šalis

    Kurioje šalyje jaustumeisi patogiausiai ir galėtum pilnai realizuoti savo potencialą?

  • Tavo psichologinis portretas 5

    Tavo psichologinis portretas

    Kiekvienas žmogus yra unikalus, tačiau psichologiniai testai padeda atskleisti charakterio bruožus, apie kuriuos kartais net neįtariame.

  • Kokia tavo dominuojanti charakterio savybė? 5

    Kokia tavo dominuojanti charakterio savybė?

    Nori sužinoti, kokia yra tavo pagrindinė savybė? Atlik mūsų psichologinį testą, kuris atskleis tavo asmenybę.

  • Koks yra tavo mąstymo tipas? 4

    Koks yra tavo mąstymo tipas?

    Sužinok savo mąstymo tipą! Atlik testą ir nustatyk, ar esi analitikas, kūrybininkas, praktikas ar strategas, kad geriau suprastum savo stipriąsias puses.

  • DEBQ testas 5

    DEBQ testas

    Emocinio persivalgymo ir valgymo įpročių diagnostika. Rezultatas procentais su jūsų tipo iššifravimu. Šis testas padės nustatyti, ar esate linkę į emocinį, ribojantį ar išorinį valgymo stilių.

  • Aizenko asmenybės inventorius (EPI) 3.2

    Aizenko asmenybės inventorius (EPI)

    Nustatykite savo temperamento tipą Aizenko testu: sangvinikas, cholerikas, flegmatikas ar melancholikas. Įvertinkite ekstraversiją ir emocinį stabilumą.

  • Ar esi pasiruošęs rimtiems santykiams? 5

    Ar esi pasiruošęs rimtiems santykiams?

    Šis psichologinis testas padės sąžiningai pažvelgti į save. Jis įvertins pagrindinius aspektus: emocinį prieinamumą ir pasirengimą kompromisams.

  • Kokio žmogaus ieškai? 5

    Kokio žmogaus ieškai?

    Atlik testą ir sužinok, kas tau labiausiai tinka. Atsakyk į paprastus klausimus ir atrask žmogų, kuris gali padaryti tavo gyvenimą darnų ir laimingą.

  • Koks partnerio tipas tau tinka? 4.5

    Koks partnerio tipas tau tinka?

    Jis padės sužinoti, kokios savybės ir charakterio bruožai geriausiai dera su tavimi – tarsi du idealiai suderinti dėlionės gabaliukai.

Apie ką ši viktorina "Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė":

Kas yra Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė (EPDS)?

Tai vienas iš plačiausiai pasaulyje naudojamų klausimynų moterų emocinei būklei po gimdymo įvertinti. Jis padeda atpažinti galimus pogimdyminės depresijos ir padidėjusio nerimo požymius.

Kada verta atlikti šį testą?

Dažniausiai jis naudojamas per pirmąsias savaites ir mėnesius po gimdymo. Tačiau gali praversti bet kada, jei jauna mama pastebi užsitęsusį liūdesį, nuovargį, nerimą ar susidomėjimo įprastais dalykais praradimą.

Kuo pogimdyminė depresija skiriasi nuo kūdikio liūdesio (baby blues)?

Kūdikio liūdesys paprastai trunka kelias dienas ar savaites po gimdymo ir pasireiškia nuotaikos svyravimais, verksmingumu ir nuovargiu. Pogimdyminė depresija turi ryškesnius ir ilgesnius simptomus, kurie gali reikšmingai paveikti kasdienį gyvenimą.

Ką daryti, jei rezultatas aukštas?

Aukštas rezultatas nereiškia, kad automatiškai turi pogimdyminę depresiją, tačiau yra gera priežastis atidžiau pažvelgti į savo emocinę būklę. Verta pasikalbėti su gydytoju, psichologu ar artimu žmogumi — ir, jei reikia, ieškoti profesionalios pagalbos.

Internetiniai testai bet kokia tema

  • Filmai

    Filmai

    Ar prisimeni, kas ką nužudė finale? Atspėk siužetą, personažus ir kultines citatas iš mėgstamų filmų.

  • Serialai

    Serialai

    Nuo „Breaking Bad“ iki „Sostų karų“ – patikrink, kaip gerai prisimeni scenas, dialogus ir netikėtus posūkius.

  • Multfilmai

    Multfilmai

    Disney, Pixar, DreamWorks – nuo vaikystės pažįstami siužetai, personažai ir juokingos situacijos, kurių neįmanoma pamiršti.

  • Žaidimai

    Žaidimai

    Prisimeni, kuriame žaidime buvo tas kardas? Vietovės, užduotys, NPC — prisimink viską nuo retro iki AAA.

  • Muzika

    Muzika

    Atpažink kūrinį pagal eilutę, stilių pagal viršelį arba atlikėją pagal nuotrauką — patikrink savo muzikinę atmintį.

  • Psichologija

    Psichologija

    Asmenybės tipas, mąstymo stilius, reakcijos į situacijas – sužinokite daugiau apie save per kelias minutes.

  • Geografija

    Geografija

    Patikrink savo žinias apie šalis, miestus, upes ir žemynus. Atspėk vėliavas, sostines ir įdomius geografinius faktus iš viso pasaulio.

  • Istorija

    Istorija

    Nuo senovės civilizacijų iki šiuolaikinių įvykių — patikrink, kaip gerai žinai istorinius faktus ir datas.

  • Sportas

    Sportas

    Atspėk futbolininką pagal nuotrauką, klubą pagal emblemą arba patikrink savo žinias apie futbolo taisykles