Socialinės fobijos vertinimo skalė (SPIN)
Šis testas sukurtas remiantis SPIN skale ir skirtas tik savęs vertinimui. Jo rezultatas nėra medicininė diagnozė ir negali patvirtinti ar paneigti socialinio nerimo sutrikimo buvimo. Įvertinkite savo socialinio nerimo lygį naudodami populiarią savęs vertinimo skalę ir gaukite momentinį rezultatą internetu.
Pradėti testąApie ką ši viktorina "Socialinės fobijos vertinimo skalė (SPIN)":
Ką rodo socialinio nerimo testas (SPIN)?
Testas padeda įvertinti, kiek diskomforto jauti socialinėse situacijose — susipažįstant su naujais žmonėmis, bendraujant su kitais, kalbant viešai ir panašiose situacijose. Jis grindžiamas SPIN skale, plačiai naudojama socialinio nerimo simptomams įsivertinti.
Kuo socialinis nerimas skiriasi nuo paprastos drovumo?
Drovumas yra dažna charakterio savybė, kuri paprastai netrukdo kasdieniam gyvenimui. Socialinis nerimas dažnai lydimas stiprios baimės būti įvertintam, kritikuojamam ar stebimam kitų — tai gali versti vengti tam tikrų situacijų.
Kiek tikslus šio testo rezultatas?
Testas leidžia gauti apytikslį socialinio nerimo lygio įvertinimą pagal tavo atsakymus. Rezultatas yra informacinio pobūdžio ir nėra medicininė diagnozė ar profesionali psichologinė vertinimas.
Kam verta atlikti šį testą?
Testas bus naudingas žmonėms, kurie jaučia nerimą susipažįstant su naujais žmonėmis, bendraujant su nepažįstamaisiais, kalbant prieš auditoriją ar esant dėmesio centre. Jis padės geriau suprasti savo emocines reakcijas socialinėse situacijose.
Internetiniai testai bet kokia tema
-
Filmai
Ar prisimeni, kas ką nužudė finale? Atspėk siužetą, personažus ir kultines citatas iš mėgstamų filmų.
-
Serialai
Nuo „Breaking Bad“ iki „Sostų karų“ – patikrink, kaip gerai prisimeni scenas, dialogus ir netikėtus posūkius.
-
Multfilmai
Disney, Pixar, DreamWorks – nuo vaikystės pažįstami siužetai, personažai ir juokingos situacijos, kurių neįmanoma pamiršti.
-
Žaidimai
Prisimeni, kuriame žaidime buvo tas kardas? Vietovės, užduotys, NPC — prisimink viską nuo retro iki AAA.
-
Muzika
Atpažink kūrinį pagal eilutę, stilių pagal viršelį arba atlikėją pagal nuotrauką — patikrink savo muzikinę atmintį.
-
Psichologija
Asmenybės tipas, mąstymo stilius, reakcijos į situacijas – sužinokite daugiau apie save per kelias minutes.
-
Geografija
Patikrink savo žinias apie šalis, miestus, upes ir žemynus. Atspėk vėliavas, sostines ir įdomius geografinius faktus iš viso pasaulio.
-
Istorija
Nuo senovės civilizacijų iki šiuolaikinių įvykių — patikrink, kaip gerai žinai istorinius faktus ir datas.
-
Sportas
Atspėk futbolininką pagal nuotrauką, klubą pagal emblemą arba patikrink savo žinias apie futbolo taisykles