Socialinės fobijos vertinimo skalė (SPIN)
5
Kaip įvertintumėte testą?
0 iš 5
Psichologija
17 klausimų
Socialinės fobijos vertinimo skalė (SPIN)

Socialinės fobijos vertinimo skalė (SPIN)

Šis testas sukurtas remiantis SPIN skale ir skirtas tik savęs vertinimui. Jo rezultatas nėra medicininė diagnozė ir negali patvirtinti ar paneigti socialinio nerimo sutrikimo buvimo. Įvertinkite savo socialinio nerimo lygį naudodami populiarią savęs vertinimo skalę ir gaukite momentinį rezultatą internetu.

Pradėti testą

Kiti šios kategorijos testai "Psichologija"

Visi testai
  • Kokia tu stichija? 3.3

    Kokia tu stichija?

    Sužinok, kuriai stichijai atitinka tavo charakteris – ugniai, vandeniui, žemei ar orui. Atlik testą ir sužinok, kokia gamtos jėga gyvena tavyje.

  • Ar turi lyderio savybių? 5

    Ar turi lyderio savybių?

    Sužinok, ar turi natūralių lyderio gebėjimų! Atlik testą ir įvertink savo vadovavimo, įtakos ir kitų organizavimo įgūdžius.

  • Kokio žmogaus ieškai? 5

    Kokio žmogaus ieškai?

    Atlik testą ir sužinok, kas tau labiausiai tinka. Atsakyk į paprastus klausimus ir atrask žmogų, kuris gali padaryti tavo gyvenimą darnų ir laimingą.

  • Seu nível de confiança 1

    Seu nível de confiança

    Mūsų psichologinis testas padės sužinoti, kiek esi atviras bendraudamas ir ar gebi greitai užmegzti pasitikėjimu grįstus santykius.

  • PDSS panikos skalė 5

    PDSS panikos skalė

    Patikrinkite savo panikos priepuolių dažnumą ir stiprumą per pastarąją savaitę. PDSS testas padės nustatyti, kiek panikos sutrikimas veikia jūsų gyvenimą.

  • Tavo ideali Europos šalis 4.1

    Tavo ideali Europos šalis

    Nori sužinoti, kuri Europos šalis tau labiausiai tinka? Išbandyk mūsų testą ir rask savo svajonių šalį.

  • Disociacinių patirčių skalė (DES) 4.3

    Disociacinių patirčių skalė (DES)

    Ar kada nors jaučiate atsiribojimą nuo savo kūno ar aplinkinio pasaulio? Atlikite DES testą, kad suprastumėte, kaip dažnai patiriate disociacines būsenas.

  • Koks esi santykiuose? 4.6

    Koks esi santykiuose?

    Mūsų elgesys romantiniuose santykiuose atspindi giluminius psichologinius modelius. Ar sieki artumo, ar linkęs jo vengti?

  • ADHD testas suaugusiems 5

    ADHD testas suaugusiems

    Šis testas pagrįstas tarptautine savianalizės skale ASRS-v1.1. Jis padės jums suprasti, kiek jūsų simptomai atitinka dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) profilį.

  • Nerimo lygio patikra (GAD-7) 5

    Nerimo lygio patikra (GAD-7)

    GAD-7 skalė leidžia greitai įvertinti nerimo būsenos stiprumą per pastarąsias 2 savaites. Tai moksliškai pagrįstas bendrojo nerimo sutrikimo patikros (skryningo) metodas.

  • Aizenko asmenybės inventorius (EPI) 3.2

    Aizenko asmenybės inventorius (EPI)

    Nustatykite savo temperamento tipą Aizenko testu: sangvinikas, cholerikas, flegmatikas ar melancholikas. Įvertinkite ekstraversiją ir emocinį stabilumą.

  • Koks tavo bendravimo stilius 5

    Koks tavo bendravimo stilius

    Kiekvienas iš mūsų turi savo bendravimo stilių: vieni kalba atvirai ir lengvai užmezga ryšį su žmonėmis, o kiti labiau linkę būti santūrūs ir atsargūs žodžiuose.

Apie ką ši viktorina "Socialinės fobijos vertinimo skalė (SPIN)":

Ką rodo socialinio nerimo testas (SPIN)?

Testas padeda įvertinti, kiek diskomforto jauti socialinėse situacijose — susipažįstant su naujais žmonėmis, bendraujant su kitais, kalbant viešai ir panašiose situacijose. Jis grindžiamas SPIN skale, plačiai naudojama socialinio nerimo simptomams įsivertinti.

Kuo socialinis nerimas skiriasi nuo paprastos drovumo?

Drovumas yra dažna charakterio savybė, kuri paprastai netrukdo kasdieniam gyvenimui. Socialinis nerimas dažnai lydimas stiprios baimės būti įvertintam, kritikuojamam ar stebimam kitų — tai gali versti vengti tam tikrų situacijų.

Kiek tikslus šio testo rezultatas?

Testas leidžia gauti apytikslį socialinio nerimo lygio įvertinimą pagal tavo atsakymus. Rezultatas yra informacinio pobūdžio ir nėra medicininė diagnozė ar profesionali psichologinė vertinimas.

Kam verta atlikti šį testą?

Testas bus naudingas žmonėms, kurie jaučia nerimą susipažįstant su naujais žmonėmis, bendraujant su nepažįstamaisiais, kalbant prieš auditoriją ar esant dėmesio centre. Jis padės geriau suprasti savo emocines reakcijas socialinėse situacijose.

Internetiniai testai bet kokia tema

  • Filmai

    Filmai

    Ar prisimeni, kas ką nužudė finale? Atspėk siužetą, personažus ir kultines citatas iš mėgstamų filmų.

  • Serialai

    Serialai

    Nuo „Breaking Bad“ iki „Sostų karų“ – patikrink, kaip gerai prisimeni scenas, dialogus ir netikėtus posūkius.

  • Multfilmai

    Multfilmai

    Disney, Pixar, DreamWorks – nuo vaikystės pažįstami siužetai, personažai ir juokingos situacijos, kurių neįmanoma pamiršti.

  • Žaidimai

    Žaidimai

    Prisimeni, kuriame žaidime buvo tas kardas? Vietovės, užduotys, NPC — prisimink viską nuo retro iki AAA.

  • Muzika

    Muzika

    Atpažink kūrinį pagal eilutę, stilių pagal viršelį arba atlikėją pagal nuotrauką — patikrink savo muzikinę atmintį.

  • Psichologija

    Psichologija

    Asmenybės tipas, mąstymo stilius, reakcijos į situacijas – sužinokite daugiau apie save per kelias minutes.

  • Geografija

    Geografija

    Patikrink savo žinias apie šalis, miestus, upes ir žemynus. Atspėk vėliavas, sostines ir įdomius geografinius faktus iš viso pasaulio.

  • Istorija

    Istorija

    Nuo senovės civilizacijų iki šiuolaikinių įvykių — patikrink, kaip gerai žinai istorinius faktus ir datas.

  • Sportas

    Sportas

    Atspėk futbolininką pagal nuotrauką, klubą pagal emblemą arba patikrink savo žinias apie futbolo taisykles