Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė
5
Kaip įvertintumėte testą?
0 iš 5
Psichologija
10 klausimų
Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė

Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė

Patikrinkite savo emocinę būseną po kūdikio gimimo. Šis testas padės laiku atpažinti pogimdyminės depresijos požymius ir gauti reikiamą pagalbą.

Pradėti testą

Kiti šios kategorijos testai "Psichologija"

Visi testai
  • Greitas IQ testas 3

    Greitas IQ testas

    Išbandyk greitą IQ testą, sukurtą pagal tikrą klasikinį intelekto testą, bet sutrumpinta forma.

  • Rozenbergo savivertės skalė (RSES) 5

    Rozenbergo savivertės skalė (RSES)

    Nustatykite savo savigarbos lygį naudodami pasaulyje labiausiai pripažintą psichologinį įrankį. Testas padės jums suprasti, kaip iš tiesų jaučiatės dėl savo pasiekimų ir asmenybės.

  • Kokio žmogaus ieškai? 5

    Kokio žmogaus ieškai?

    Atlik testą ir sužinok, kas tau labiausiai tinka. Atsakyk į paprastus klausimus ir atrask žmogų, kuris gali padaryti tavo gyvenimą darnų ir laimingą.

  • Tavo ideali šalis 3.3

    Tavo ideali šalis

    Kurioje šalyje jaustumeisi patogiausiai ir galėtum pilnai realizuoti savo potencialą?

  • Koks tu esi istorinis lyderis? 3.7

    Koks tu esi istorinis lyderis?

    Sužinok, ar esi panašus į didį strategą, taikų reformatorių, ryžtingą politinę asmenybę ar išmintingą diplomato.

  • Kiek esi laimingas dabar? 5

    Kiek esi laimingas dabar?

    Patikrink savo laimės lygį! Atlik trumpą testą ir sužinok, kiek džiaugsmo ir harmonijos jaučiate savo gyvenime šiuo metu.

  • Santykių stiliaus testas 5

    Santykių stiliaus testas

    Kiekviena pora kuria savo unikalią „namų atmosferą“. Ar jūs esate jaukūs namisėdos, triukšminga vakarėlio pora, romantiškas rytas ar draugiški vakarai?

  • Ką jums reiškia Kalėdos? 5

    Ką jums reiškia Kalėdos?

    Šis testas padės jums suprasti, kurie šventinio laikotarpio aspektai jums teikia daugiausia džiaugsmo, kas pripildo jūsų širdį šventine nuotaika ir kaip jūs patiriate Kalėdų atmosferą.

  • Kas tu esi viduje 2.5

    Kas tu esi viduje

    Atrask savo tikrąją esmę! Išbandyk psichologinį testą, jis padės geriau suprasti save ir savo gyvenimo siekius.

  • Loginis testas 5

    Loginis testas

    Klausimai, skirti loginiam mąstymui ugdyti ir patikrinti. Atsakykite į įdomius klausimus ir sužinokite, kiek esate atidus ir įžvalgus.

  • PTSS simptomų sąrašas (PCL-5) 5

    PTSS simptomų sąrašas (PCL-5)

    Pasitikrinkite savo būseną po išgyventų trauminių įvykių. Šis testas padės nustatyti PTSS simptomų buvimą ir jų intensyvumą per pastarąsias 30 dienų.

  • Disociacinių patirčių skalė (DES) 4.3

    Disociacinių patirčių skalė (DES)

    Ar kada nors jaučiate atsiribojimą nuo savo kūno ar aplinkinio pasaulio? Atlikite DES testą, kad suprastumėte, kaip dažnai patiriate disociacines būsenas.

Apie ką ši viktorina "Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė":

Kas yra Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė (EPDS)?

Tai vienas iš plačiausiai pasaulyje naudojamų klausimynų moterų emocinei būklei po gimdymo įvertinti. Jis padeda atpažinti galimus pogimdyminės depresijos ir padidėjusio nerimo požymius.

Kada verta atlikti šį testą?

Dažniausiai jis naudojamas per pirmąsias savaites ir mėnesius po gimdymo. Tačiau gali praversti bet kada, jei jauna mama pastebi užsitęsusį liūdesį, nuovargį, nerimą ar susidomėjimo įprastais dalykais praradimą.

Kuo pogimdyminė depresija skiriasi nuo kūdikio liūdesio (baby blues)?

Kūdikio liūdesys paprastai trunka kelias dienas ar savaites po gimdymo ir pasireiškia nuotaikos svyravimais, verksmingumu ir nuovargiu. Pogimdyminė depresija turi ryškesnius ir ilgesnius simptomus, kurie gali reikšmingai paveikti kasdienį gyvenimą.

Ką daryti, jei rezultatas aukštas?

Aukštas rezultatas nereiškia, kad automatiškai turi pogimdyminę depresiją, tačiau yra gera priežastis atidžiau pažvelgti į savo emocinę būklę. Verta pasikalbėti su gydytoju, psichologu ar artimu žmogumi — ir, jei reikia, ieškoti profesionalios pagalbos.

Internetiniai testai bet kokia tema

  • Filmai

    Filmai

    Ar prisimeni, kas ką nužudė finale? Atspėk siužetą, personažus ir kultines citatas iš mėgstamų filmų.

  • Serialai

    Serialai

    Nuo „Breaking Bad“ iki „Sostų karų“ – patikrink, kaip gerai prisimeni scenas, dialogus ir netikėtus posūkius.

  • Multfilmai

    Multfilmai

    Disney, Pixar, DreamWorks – nuo vaikystės pažįstami siužetai, personažai ir juokingos situacijos, kurių neįmanoma pamiršti.

  • Žaidimai

    Žaidimai

    Prisimeni, kuriame žaidime buvo tas kardas? Vietovės, užduotys, NPC — prisimink viską nuo retro iki AAA.

  • Muzika

    Muzika

    Atpažink kūrinį pagal eilutę, stilių pagal viršelį arba atlikėją pagal nuotrauką — patikrink savo muzikinę atmintį.

  • Psichologija

    Psichologija

    Asmenybės tipas, mąstymo stilius, reakcijos į situacijas – sužinokite daugiau apie save per kelias minutes.

  • Geografija

    Geografija

    Patikrink savo žinias apie šalis, miestus, upes ir žemynus. Atspėk vėliavas, sostines ir įdomius geografinius faktus iš viso pasaulio.

  • Istorija

    Istorija

    Nuo senovės civilizacijų iki šiuolaikinių įvykių — patikrink, kaip gerai žinai istorinius faktus ir datas.

  • Sportas

    Sportas

    Atspėk futbolininką pagal nuotrauką, klubą pagal emblemą arba patikrink savo žinias apie futbolo taisykles