Шкала тривоги Бека
5
Наскільки оцінюєш тест?
0 з 5
Психологія
21 запитань
Шкала тривоги Бека

Шкала тривоги Бека

Оцініть ступінь своєї тривожності за останні 7 днів. Цей тест допоможе виявити симптоми тривоги — від легкого неспокою до виражених фізичних проявів. Тест із 21 запитання допоможе оцінити емоційні та фізичні симптоми тривоги, визначити їхню вираженість і краще зрозуміти свій психологічний стан.

Почати тест

Інші тести категорії "Психологія"

Всі тести
  • Як ти закохуєшся? 5

    Як ти закохуєшся?

    Кохання буває різним – хтось закохується швидко й пристрасно, а хтось повільно і обережно. Цей тест допоможе тобі визначити твій тип романтичного підходу. Відповідай на запитання про стосунки, почуття та побачення, щоб отримати результат і краще зрозуміти свою романтичну сторону.

  • Тест емоційного інтелекту Шутте 1

    Тест емоційного інтелекту Шутте

    Дізнайтеся свій рівень EQ. Наскільки добре ви розумієте власні почуття та емоції інших людей? Пройдіть опитувальник із 33 питань для глибокого аналізу вашої емоційної сфери. Оцініть здатність розуміти власні емоції, співпереживати іншим, контролювати емоційні реакції та будувати ефективне спілкування. Швидкий психологічний тест з миттєвим результатом.

  • Твій рівень довіри 1

    Твій рівень довіри

    Пройдіть тест на рівень довіри та дізнайтеся, наскільки легко ви відкриваєтеся іншим людям. Відповідайте на запитання про дружбу, стосунки та життєві ситуації, щоб визначити, чи ви довірливий оптиміст, відкритий друг, обережний спостерігач або стриманий скептик.

  • Якій стихії відповідає твій характер? 3.2

    Якій стихії відповідає твій характер?

    Дізнайся, якій стихії відповідає твій характер — вогню, води, землі чи повітря. Пройди тест і зрозумій, яка сила природи живе всередині тебе. Відповідайте на 10 запитань про свої звички, емоції та життєві пріоритети, щоб отримати цікавий результат з детальним описом характеру.

  • Перевір свою інтуїцію 3

    Перевір свою інтуїцію

    Впевненість у собі починається з довіри до власної інтуїції! Пройди тест на інтуїцію та перевір, наскільки добре ти вмієш знаходити правильні відповіді без підказок. Вгадуй факти, професії, зображення та цікаві деталі, покладаючись на логіку, уважність і внутрішнє чуття.

  • Яку людину ти шукаєш? 5

    Яку людину ти шукаєш?

    Пройди тест та дізнайся, хто саме підходить тобі найбільше, яка людина зробить твоє життя гармонійним і щасливим. Відповідай на запитання про стосунки, цінності та спілкування й отримай цікавий результат з описом твоїх романтичних уподобань.

  • Який ти історичний лідер? 3.7

    Який ти історичний лідер?

    Дізнайся, чи схожий ти на великого стратега, мирного реформатора, рішучу політичну постать або мудрого дипломата.

  • Тип темпераменту Айзенка (EPI) 3.2

    Тип темпераменту Айзенка (EPI)

    Визначте свій тип темпераменту за допомогою тесту Айзенка: Сангвінік, Холерик, Флегматик, Меланхолік. Оцініть рівень екстраверсії та емоційної стійкості. Результати не є медичною або психологічною діагностикою та не можуть використовуватися як офіційний висновок про особистість. Для глибокого аналізу психологічних особливостей рекомендується звернутися до фахівця.

  • Як ти виражаєш свої почуття 5

    Як ти виражаєш свої почуття

    Цей тест допоможе вам зрозуміти свій унікальний емоційний почерк. Це ключ до більш глибокого самопізнання та ефективного спілкування. Визнач, чи ти говориш про почуття прямо, демонструєш їх через вчинки, творчість або віддаєш перевагу більш стриманим проявам.

  • Який ти новорічний настрій? 5

    Який ти новорічний настрій?

    Святковий підйом, тепле очікування, затишний спокій чи жага пригод — пройди короткий психологічний тест і дізнайся, як ти насправді відчуваєш Новий рік. Відповідайте на 10 запитань про Новий рік, традиції та улюблений спосіб святкування, щоб отримати цікавий результат з описом вашого новорічного настрою.

  • Який колір відображає твою особистість? 5

    Який колір відображає твою особистість?

    Дізнайтеся, який колір найкраще відображає ваш характер. Відповідайте на запитання про звички, цінності та стиль мислення, щоб визначити, чи ви енергійний червоний, врівноважений зелений, логічний синій, творчий жовтий, загадковий фіолетовий або життєрадісний помаранчевий.

  • Що для тебе Різдво? 5

    Що для тебе Різдво?

    Тест допоможе зрозуміти, які моменти свята приносять тобі найбільшу радість, що наповнює твоє серце святковим настроєм та як ти переживаєш атмосферу Різдва. Відповідайте на 10 запитань про різдвяні традиції, сімейні цінності, атмосферу та святковий настрій, щоб отримати цікавий результат з детальним описом.

Про що вікторина "Шкала тривоги Бека":

Що таке шкала тривоги Бека?

Шкала тривоги Бека — це один із найвідоміших психологічних тестів для оцінки рівня тривожності. Вона допомагає визначити, наскільки часто людину турбують фізичні та емоційні симптоми тривоги, такі як нервозність, прискорене серцебиття, страх або труднощі з розслабленням.

Скільки запитань містить тест?

Тест складається з 21 запитання. Кожне з них стосується симптомів тривоги, які могли турбувати вас останнім часом. Для кожного пункту потрібно обрати варіант відповіді, що найточніше описує ваш стан.

Який результат покаже тест?

Після проходження тесту ви отримаєте оцінку рівня тривожності: від мінімального до критичного. Результат допоможе зрозуміти, наскільки тривога впливає на ваше самопочуття та повсякденне життя, а також покаже коротке пояснення отриманого рівня.

Чи може тест визначити тривожний розлад?

Ні. Шкала тривоги Бека не встановлює медичний діагноз і не замінює консультацію спеціаліста. Вона використовується для самостійної оцінки симптомів тривоги та може підказати, чи варто звернутися до психолога або психотерапевта для детальнішої діагностики.

Тести онлайн на будь-яку тему

  • Фільми

    Фільми

    Чи згадаєш, хто кого вбив у фіналі? Вгадай сюжет, персонажів і культові цитати з улюблених фільмів.

  • Серіали

    Серіали

    Від "Breaking Bad" до "Гри престолів" — перевір, наскільки добре ти пам’ятаєш сцени, діалоги і твістові моменти.

  • Мультфільми

    Мультфільми

    Disney, Pixar, DreamWorks — знайомі з дитинства сюжети, персонажі та жарти, які не забуваються.

  • Ігри

    Ігри

    Чи згадаєш, у якій грі був той меч? Локації, квести, NPC — згадай усе від ретро до AAA.

  • Музика

    Музика

    Угадай трек за рядком, стиль за обкладинкою чи виконавця за фоткою — перевір свою музичну пам’ять.

  • Психологія

    Психологія

    Тип особистості, стиль мислення, реакції в ситуаціях — дізнайся більше про себе за кілька хвилин.

  • Географія

    Географія

    Перевір свої знання країн, міст, річок та континентів. Вгадай прапори, столиці та цікаві географічні факти зі всього світу.

  • Історія

    Історія

    Від стародавніх цивілізацій до сучасних подій — перевір, наскільки добре ти знаєш історичні факти та дати

  • Спорт

    Спорт

    Вгадай футболіста за фото, клуб за емблемою чи перевір знання правил футбольної дисципліни