Шкала тривоги Бека
5
Наскільки оцінюєш тест?
0 з 5
Психологія
21 запитань
Шкала тривоги Бека

Шкала тривоги Бека

Оцініть ступінь своєї тривожності за останні 7 днів. Цей тест допоможе виявити симптоми тривоги — від легкого неспокою до виражених фізичних проявів. Тест із 21 запитання допоможе оцінити емоційні та фізичні симптоми тривоги, визначити їхню вираженість і краще зрозуміти свій психологічний стан.

Почати тест

Інші тести категорії "Психологія"

Всі тести
  • Твої приховані страхи! 4.5

    Твої приховані страхи!

    Тест допоможе тобі виявити твої приховані страхи та зрозуміти, як вони впливають на твоє життя. Відповідай на запитання про повсякденні ситуації, реакцію на зміни, критику та невизначеність, а наприкінці отримай свій психологічний портрет. Можливо, тобою керує страх невдачі, самотності, змін або критики — перевір прямо зараз!

  • Якій стихії відповідає твій характер? 3.3

    Якій стихії відповідає твій характер?

    Дізнайся, якій стихії відповідає твій характер — вогню, води, землі чи повітря. Пройди тест і зрозумій, яка сила природи живе всередині тебе. Відповідайте на 10 запитань про свої звички, емоції та життєві пріоритети, щоб отримати цікавий результат з детальним описом характеру.

  • Який ти у стосунках? 4.1

    Який ти у стосунках?

    Пройди квіз про стосунки та дізнайся, ким ти є в коханні: Романтиком, Захисником, Чарівником чи Емпатом. Цікавий тест допоможе краще зрозуміти свій стиль поведінки у романтичних відносинах.

  • Твій психологічний вік 3.3

    Твій психологічний вік

    Відповідай на прості запитання та відкрий, чи твій внутрішній світ відповідає молодому драйву, зрілій мудрості чи навіть дитячій безпосередності.

  • Тест на РДУГ у дорослих 4.3

    Тест на РДУГ у дорослих

    Цей тест базується на міжнародній шкалі самодіагностики ASRS-V1.1. Він допоможе вам зрозуміти, наскільки ваші симптоми відповідають профілю Синдрому дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ). Відповідайте на 18 запитань про концентрацію уваги, організацію справ, імпульсивність і гіперактивність, щоб оцінити рівень відповідності симптомам РДУГ та дізнатися більше про особливості своєї поведінки.

  • Тест на самооцінку Розенберга 5

    Тест на самооцінку Розенберга

    Визначте рівень своєї самоповаги за допомогою найбільш визнаного у світі психологічного інструменту. Тест допоможе зрозуміти, як ви насправді ставитеся до своїх досягнень та особистості. 10 запитань допоможуть оцінити самосприйняття, рівень самоповаги та ставлення до власних можливостей. Дізнайтеся, наскільки здоровою є ваша самооцінка.

  • Шкала тяжкості панічного розладу (PDSS) 5

    Шкала тяжкості панічного розладу (PDSS)

    Перевірте частоту та силу панічних атак за останній тиждень. Тест PDSS допоможе визначити, наскільки панічний розлад впливає на ваше життя. Цей тест створений на основі Шкали тяжкості панічного розладу (PDSS) і призначений лише для самооцінки. Його результат не є медичним діагнозом і не може підтвердити або спростувати наявність панічного розладу.

  • Яка професія тобі підходить? 4

    Яка професія тобі підходить?

    Пройди наш тест і отримай рекомендації щодо кар’єри, які допоможуть знайти роботу твоєї мрії. 10 запитань допоможуть визначити, чи ти творець, аналітик, лідер або людина, яка любить допомагати іншим.

  • Який ти історичний лідер? 3.6

    Який ти історичний лідер?

    Дізнайся, чи схожий ти на великого стратега, мирного реформатора, рішучу політичну постать або мудрого дипломата.

  • Який ти тип особистості? 5

    Який ти тип особистості?

    Відкрий для себе, як твій характер впливає на спілкування, роботу та стосунки, і дізнайся, який тип особистості відображає твої справжні риси.

  • Наскільки ти інтроверт чи екстраверт? 4.2

    Наскільки ти інтроверт чи екстраверт?

    Дізнайся свій психотип! Цей короткий тест допоможе чітко зрозуміти, хто ти — інтроверт чи екстраверт. Отримані результати проллють світло на те, як ти взаємодієш із навколишнім світом та як ефективно відновлюєш власну енергію.

  • Що для тебе Різдво? 5

    Що для тебе Різдво?

    Тест допоможе зрозуміти, які моменти свята приносять тобі найбільшу радість, що наповнює твоє серце святковим настроєм та як ти переживаєш атмосферу Різдва. Відповідайте на 10 запитань про різдвяні традиції, сімейні цінності, атмосферу та святковий настрій, щоб отримати цікавий результат з детальним описом.

Про що вікторина "Шкала тривоги Бека":

Що таке шкала тривоги Бека?

Шкала тривоги Бека — це один із найвідоміших психологічних тестів для оцінки рівня тривожності. Вона допомагає визначити, наскільки часто людину турбують фізичні та емоційні симптоми тривоги, такі як нервозність, прискорене серцебиття, страх або труднощі з розслабленням.

Скільки запитань містить тест?

Тест складається з 21 запитання. Кожне з них стосується симптомів тривоги, які могли турбувати вас останнім часом. Для кожного пункту потрібно обрати варіант відповіді, що найточніше описує ваш стан.

Який результат покаже тест?

Після проходження тесту ви отримаєте оцінку рівня тривожності: від мінімального до критичного. Результат допоможе зрозуміти, наскільки тривога впливає на ваше самопочуття та повсякденне життя, а також покаже коротке пояснення отриманого рівня.

Чи може тест визначити тривожний розлад?

Ні. Шкала тривоги Бека не встановлює медичний діагноз і не замінює консультацію спеціаліста. Вона використовується для самостійної оцінки симптомів тривоги та може підказати, чи варто звернутися до психолога або психотерапевта для детальнішої діагностики.

Тести онлайн на будь-яку тему

  • Фільми

    Фільми

    Чи згадаєш, хто кого вбив у фіналі? Вгадай сюжет, персонажів і культові цитати з улюблених фільмів.

  • Серіали

    Серіали

    Від "Breaking Bad" до "Гри престолів" — перевір, наскільки добре ти пам’ятаєш сцени, діалоги і твістові моменти.

  • Мультфільми

    Мультфільми

    Disney, Pixar, DreamWorks — знайомі з дитинства сюжети, персонажі та жарти, які не забуваються.

  • Ігри

    Ігри

    Чи згадаєш, у якій грі був той меч? Локації, квести, NPC — згадай усе від ретро до AAA.

  • Музика

    Музика

    Угадай трек за рядком, стиль за обкладинкою чи виконавця за фоткою — перевір свою музичну пам’ять.

  • Психологія

    Психологія

    Тип особистості, стиль мислення, реакції в ситуаціях — дізнайся більше про себе за кілька хвилин.

  • Географія

    Географія

    Перевір свої знання країн, міст, річок та континентів. Вгадай прапори, столиці та цікаві географічні факти зі всього світу.

  • Історія

    Історія

    Від стародавніх цивілізацій до сучасних подій — перевір, наскільки добре ти знаєш історичні факти та дати

  • Спорт

    Спорт

    Вгадай футболіста за фото, клуб за емблемою чи перевір знання правил футбольної дисципліни